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¿QUÉ ES LA ARTRITIS?La palabra artritis significa literalmente inflamación de la articulación (artr = articulación; itis =  inflamación). Se refiere a más de 100 enfermedades o condiciones distintas que afectan las articulaciones y los tejidos que las rodean, tales como los músculos y tendones. Algunas formas de artritis, como la artritis reumatoide o el lupus, también afectan a otras partes del cuerpo, incluyendo la piel y los órganos internos. Existen más de 50 millones de adultos y 300 000 niños en los EE.UU. que tienen artritis o enfermedades afines. Las personas con artritis se enfrentan a muchos retos como consecuencia...

Una de las sustancias más importantes para conservar la buena salud de las articulaciones es el colágeno. Según nos explican desde Laboratorios Ordesa, "el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de articulaciones, huesos y músculos". Pero además de esta sustancia, hay otras que nos pueden ayudar a reducir la inflamación. Antes, veamos por qué se produce el dolor.¿Por qué me duelen las articulaciones?El dolor articular es aquel que afecta a las muñecas, las rodillas y los tobillos. Puede aparecer como un dolor agudo, pinchazos o ligeras molestias. Siempre que se descarte...

Se suele decir que «somos lo que comemos» y los alimentos son una medicina natural contra muchas enfermedades. Ésta es la misión que se han propuesto enseñarnos en «Nuevas Evas», una comunidad de mujeres donde aprenderás como curar y prevenir varias enfermedades, utilizando los alimentos como medicina. En su web podrás encontrar muchos consejos, tratamientos y recetas para prevenir enfermedades tan comunes como la anemia, el colesterol alto, el sobrepeso, la diabetes y la fibriomialgia, entre otros. En esta ocasión, nos vamos a centrar en la prevención de la artritis. QUÉ ES LA ARTRITIS Y SUS SÍNTOMAS La artritis es la inflamación e...

Las articulaciones son el punto de contacto donde se unen dos o más huesos, como la rodilla, cadera, codo u hombro. Permiten que el esqueleto sea flexible, sin ellas, el movimiento sería imposible. Por eso, es importante protegerlas para prevenir el dolor articular o posibles lesiones. Aquí te contamos cómo hacerlo.CifrasEl dolor severo en las articulaciones afecta a un número cada vez mayor de estadounidenses, a menudo con artritis. Las estimaciones oficiales señalan que, en 2002, cerca de 10.5 millones de adultos dijeron que luchaban contra el dolor articular severo, pero, en 2014, esa cifra había aumentado a 14.6 millones.ProtecciónExisten...

A month ago, I was sitting on my couch watching YouTube after dinner. This was a common situation in my life. Eat a gigantic dinner full of the stress of the day, anxieties of the next, and shame of the previous. My parents weren’t unhealthy growing up, but they never really forced me to learn how to cook, meaning I got through much of my life enjoying my dad’s amazing home-cooked meals (of which every single thing was cooked in bacon grease) without learning how to make myself anything nutritious once it came to living on my own. Not to...